Le terme Qi Gong signifie travail de l’énergie ou énergie en mouvements, une gymnastique originaire de chine et des arts martiaux. Une théorie postule le fait que l’homme est en lien avec la terre et le ciel, que le corps est perméable à leurs énergies. Au fil de l’apprentissage, on apprend à véhiculer cette énergie, ce qui intensifie les échanges avec l’environnement.

Cours de Qi Gong chaque jeudi à 20h

Une séance débute en général par une série d’auto-massages propices à la détente, suivi de gestuelles et postures DAO YIN, enchainements simples et accessibles à tous, quelque soit sa condition initiale. Une pratique régulière permet une libération des blocages énergétiques et tensions corporelles, développe l’énergie vitale, engendre une harmonisation générale, telle une méditation en mouvement.

La pratique du Qi Gong, apaise le mental, purifie le corps et l’esprit, donne une meilleure conscience de Soi .. un recentrage et un bien-être immédiat. Elle permet d’apprendre à  conduire l’énergie négative à l’extérieur du corps, et de se recharger en énergies positives. C’est un geste d’hygiène qui dépasse la dimension corporelle. Certains exercices appropriés peuvent corriger des désordres, il est thérapeutique par harmonisation des énergies sur différents plans.

Un travail énergétique, qui permet le développement de mouvements spontanés libérateurs suivant les enseignements du Dr Shen Hongxun. Une gymnastique douce, agréable, ludique à la fois, elle apporte un apaisement et sérénité. Elle est conseillée à tout ceux qui souhaitent apprendre à maitriser peu à peu leur équilibre .. physique, émotionnel.

 

Lieu des cours : Salle Sweet Om : 89 avenue Jean Mermoz  –  66000 PERPIGNAN

La séance 1h30 : 8€ sur abonnement au mois / ou à la séance : 10€

 

Soyez bienvenus pour une séance  » à la découverte du Qi gong  »

veuillez me prévenir au préalable de votre venue au 06 95 15 72 78  .. merci